Lagere stressniveaus kunnen het vergrijzingsproces verminderen of zelfs omkeren. Hoewel stress grote schade kan aanrichten aan de geestelijke gezondheid, kan het ook zijn tol eisen van ons fysieke uiterlijk. Grijs haar wordt al lang in verband gebracht met stress, maar verrassend nieuw onderzoek gepubliceerd in het wetenschappelijk Engelse tijdschrift eLife onthult dat de natuurlijke kleur van haarzakjes kan worden hersteld wanneer de stressniveaus dalen. Onderzoekers analyseerden honderden eiwitcomponenten in individuele haren van 14 vrijwilligers die deelnamen aan het onderzoek en vroegen elke deelnemer om hun wekelijkse stressniveaus te beoordelen en deze in een dagboek te noteren. De onderzoekers merkten dat…
Lees meer »Gezondheid
Nieuwsberichten over de gezondheid, wetenschap, …
Met het actieplan Zorgen voor morgen heeft de Vlaamse Regering reeds in april vorig jaar maatregelen getroffen om de psychosociale gevolgen van de coronacrisis op te vangen. De veerkracht van mensen is cruciaal om deze crisis goed door te komen en de effecten zullen ook lang nadat iedereen gevaccineerd is zichtbaar zijn. Daarom investeert Vlaams minister van Welzijn en Volksgezondheid Wouter Beke 1,9 miljoen euro in enkele bijkomende maatregelen. Hulplijnen Meer Vlamingen namen in 2020 contact op met Tele-Onthaal, 1712, Nupraatikerover.be en de Druglijn. Zo kende Tele-Onthaal tot 15 december 2020 een toename van 14.6% in het aantal oproepen via telefoon…
Lees meer »Wat vind jij van je straat? Tijdens de Week van de Straat, van 17 tot 23 mei, kijken we verder dan onze straat breed is. We nodigen je uit ze te (her)ontdekken. Tel het verkeer, krijg inzicht in de leefbaarheid van je straat en laat je inspireren door de beste voorbeelden van straten en wijken. Iedereen in Vlaanderen kan meedoen. De straat is onze beste uitvinding Zonder straten geen buren. Zonder straten geen winkels. Zonder straten geen gezellige dorpen en buurten. Zonder straten zou het elke dag lockdown zijn. De straat komt tot leven door haar bewoners en gebruikers. We leren…
Lees meer »Auteur: Gerda CoemanBoek: Beste gezondheid, waar ben je?Recensie: Roman PauwelsInhoud: Beste gezondheid, waar ben je? Met Ayurveda,een eeuwen oude oosterse kennis van het lichaam brengt Gerda Coeman een boek vol suggesties van hoe wij chronische klachten kunnen behandelen. Deze Ayurvedische kennis is zo’n 5000 jaar oud, en toch is de mens van toen nog steeds dezelfde als de dag van vandaag. En daarom nog steeds toepasbaar. Ik bezien het als een stuk verloren kennis die voor iedereen toch een meerwaarde kan betekenen tot het vinden van een goede gezondheid. Gerda heeft mij verast met haar verstaanbare taal, het leest vlot…
Lees meer »Een studie van het A&M University in Texas ontdekte dat mango’s rijk zijn aan polyfenolen en vezels. Deze zijn mogelijk effectiever dan de poedervezels. De studie duurde 4 weken en gebeurde op 36 volwassen mannen en 36 volwassen vrouwen beide met chronische obstipatie. Ze werden willekeurig verdeeld in twee groepen: De mangogroep en de vezelgroep. De mangogroep at 300 gram mango per dag en de vezelgroep voegde telkens 300 gram vezelpoeder toe aan hun dagelijkse voeding. Maatregelen voor de ernst van constipatie waren genomen aan het begin en einde van deze vier weken. Beide groepen verbeterden in de loop van…
Lees meer »Vanaf nu kunnen burgers zich inschrijven om op 14 mei tussen 17 en 18 uur in hun straat het verkeer te tellen. Het telgebied van het citizen-scienceproject Straatvinken is dit jaar uitgebreid naar heel Vlaanderen. ‘Als burgers één uurtje tellen en een leefbaarheidsbevraging invullen, krijgen we een uniek inzicht in het verkeer en de leefbaarheid in de Vlaamse straten’, zegt professor Thomas Vanoutrive (UAntwerpen). Bij deze derde editie is het bovendien extra uitkijken naar de impact van de lockdownmaatregelen. Tellen kan zonder risico voor de volksgezondheid. Het burgerwetenschapsonderzoek Straatvinken is een initiatief van de Ringland Academie onder wetenschappelijke begeleiding van…
Lees meer »Glen Van Parys is verpleger in de dementieafdeling van een Ruisleedse woonzorgcentrum. Ook is hij amateurzanger en met dat laatste is hij naar songwriters Andy Sergeant en Jens Braet gegaan, die ook al nummers schreven voor Niels Destadsbader. Er bestaan gewoon nog te veel vooroordelen rond dementie. Het zijn geen zombies of planten maar juist zuivere, mooie, zorgeloze gevoelsmensen. De band die je als verpleger schept met een dementerende patiënt is intens. Ingeborg is meter van de single en getuigde ook bij de voorstelling over haar ervaring met dementie. Haar moeder had dit. Het OCMW van Ruislede heeft een thuisbegeleidingsdienst…
Lees meer »Zondag is het Dag van de Aarde. Een VN-rapport alarmeert over een wereldwijd tekort aan drinkwater. Op de natuur gebaseerde oplossingen kunnen veel voordelen bieden om de wereldwijde wateruitdagingen aan te pakken. Ook in Vlaanderen dreigt watertekort Waterschaarste is geen ver-van-ons-bed show. Vlaanderen is immers een dichtbevolkte regio waarin we meer water gebruiken dan beschikbaar is. Volgens een rangschikking door de OESO zijn wij het vierde armste land qua waterbeschikbaarheid per persoon. Enkel Italië, Korea en Tsjechië scoren nog slechter! Daarbovenop verbruiken we ook relatief veel drinkbaar water: voor douchen, poetsen, het toilet doorspoelen… Voor een deel halen we dat…
Lees meer »In het voorjaar zijn er verschillende mensen die zich ontgiften, maar in de zomer schenken ze dan weer aandacht om de immuniteit (weerstand) op te bouwen zodat je makkelijk de winter doorkomt zonder te veel mankementen. Omdat we minder bewegen, minder verse voeding eten en minder buiten komen krijgt onze weerstand in de winter een extra slag. Maar ook een zwangerschap, stress en intensief sporten kan onze weerstand naar onder halen of net positief bevorderen. Voeding en drank Goede darmen zijn van essentieel belang deze bepalen namelijk voor 70% of het goed is met je immuunsysteem. Indien je veel voeding…
Lees meer »In ‘the University College London’ hebben wetenschappers een onderzoek gedaan naar het gebruik van suikerhoudende etenswaren en dranken bij 5.000 mannen en 2.000 vrouwen. Het resultaat hebben ze gepubliceerd in het magazine ‘Nature’. De onderzochte groep is in de loop van 20 jaar ondervraagd op basis van hun suikerinname. De onderzoekers vonden een verband tussen de hoeveelheid suiker die de deelnemers innamen en het ontstaan van psychische stoornissen en depressies. Bij de mannen die meer dan 67 gram per dag inname hebben 23 % meer kans op het ontwikkelen van psychische stoornissen over een periode van 5 jaar. Bij vrouwen…
Lees meer »