Lichaam en Geest

Ik worstel echt met haatgevoelens.Hoe stop ik ze? Mieke Van Brempt uit Liedekerke Lieve Mieke,Ten eerste is moet je de bron van wrok identificeren. Dan ga je ermee om of neem je er afstand van. Dat klinkt misschien een beetje praktisch voor een spiritueel antwoord, maar de spirituele boodschap is intens praktisch en moedigt ons nooit aan om te blijven waar we ongelukkig zijn. Ten tweede, begin deze gedachten onder controle te krijgen door ze te onderbreken. Op het moment dat een haatdragende gedachte opkomt, zeg je ‘verandering’ in je geest en kies dan bewust een betere gedachte. Dit klinkt…

Maak vaker verbinding met je hogere kracht door een rustgevende plek in je eigen huis te creëren. Hou het simpel Kies een kamer, of een deel van een kamer, die eenvoudig en overzichtelijk is. Deze plaats wordt voorbehouden puur voor meditatie. Deze schone en minimale ruimte symboliseert de heldere geest die je hoopt te bereiken tijdens het mediteren. Richt de ruimte in met een yogamat, plaid of deken en een kussen. Verwijder alle technologie uit de kamer. Muziek Gebruik muziek of geluiden om een ​​sfeer te creëren die bevorderlijk is voor meditatie. Er zijn vele soorten meditatiemuziek die allemaal dienen…

Maak een bedrijfsaltaar Gebruik je altaar om je intenties voor succes vast te stellen. Voeg uw zakelijke doelen en waarden toe, gebruik een bergkristal voor helderheid, een citrien voor overvloed en een carneool voor passie en creativiteit. Versier je altaar met kaarsen – rood voor veiligheid, kracht, actie en passie; oranje voor creativiteit, vreugde en ambitie; en groen voor op het hart afgestemde groei, geld en succes. Breng je natuurlijke cyclus in kaart Houd een dagboek bij en houd drie maanden lang elke dag bij van hoe jij jezelf voelt. Je zult zien dat je je eigen persoonlijke cyclus hebt.…

De magie van zelfzorg en zelfbewustzijn. Niemand heeft je ooit gezegd dat het leven alleen maar bestaat uit zonlicht, rozengeur en maneschijn.Soms lijkt het gewoon of de hele wereld tegen je is, of er een grote wolk hangt boven je hoofd en of energie iets is wat ooit was wat je al lang vergeten bent. Soms lijkt het gewoon een grote hoop miserie.Ik leg graag de nadruk op “lijkt”, want het hoeft niet zo te zijn. In deze blog vind je korte maar krachtige tips en tricks terug om de zon weer te laten schijnen. Onderaan vind je enkele sterke…

Dag Regilio,Iemand heeft me verteld dat ik een empathisch persoon ben, maar ik weet niet precies wat dat betekent. Ann D. uit Haasrode Beste Ann,Bedankt voor je vraag. Soms slingeren mensen inderdaad termen naar je hoofd die je minder goed begrijpt. Dan doe je er goed aan om dit uit te zoeken.Een empathisch persoon is iemand die sociaal vaardig en meevoelend is. Dit zijn vaak mensen waar je goed mee kan praten en je het gevoel geven begrepen te zijn. Empathie is een soft skill die uitermate belangrijk is in een maatschappij. Het zorgt voor begrip en medeleven en een sterke…

Als iedereen zijn meest oprechte zelf zou zijn, zou de wereld een heel pak mooier zijn. Daarom is het absoluut belangrijk dat ook jij viert wie je bent! Dit doe je met deze eenvoudige technieken. Omhels de regen De volgende keer dat je het gekletter van de regen op je raam hoort, verstop je dan niet. Ga naar buiten en voel de regen op je huid. Weersta de impuls om in elkaar te duiken met opgetrokken schouders. Lach, draai, plons en geniet van de regen. Het is immers maar een beetje heerlijk verfrissend water dat uit de lucht valt. Hetzelfde…

Dat iedereen recht heeft op een eigen mening, daar ben ik fan van! Wanneer iedereen zijn mening echter over elkaar heen begint te roepen als dé waarheid, wat is dan de waarde nog van een mening? Ieder van ons vormt constant een mening over van alles en nog wat. We doen dit vaak onbewust en soms, als het de moeite waard is, sluipt het in onze bewuste ik Hoe meer betrokken we ons voelen, hoe sneller we geneigd zijn om bewust met onze mening om te gaan. Bewust omgaan betekent eigenlijk, ze uiten. Ik hoef je vast niet te vertellen…

Met de donkeren en koude dagen op komst kan je je maar beter voorbereiden. 5 tips om er het beste van te maken! Kom buitenBlijf in bewegingLet op met vette en zware voedingSlaap voldoendePlan sociale contactmomenten Informatie regilio.vandenbril@despirituelewereld.be

Je ziel geeft je constant, altijd en overal signalen en boodschappen. Meestal ben je je hier echter niet bewust van en zelfs wanneer je dit beseft, is het niet altijd even makkelijk om deze signalen op te pikken en de boodschap te begrijpen. Je ziel is het meest wezenlijke deel van jezelf. Hoewel je ziel niet tastbaar is en je hem niet kan vastpakken, is hij aanwezig in alles wat je doet. Je ziel is niet iets buiten jezelf. Hij is deel van elke cel in je lichaam. Wanneer je bewust verbinding met hem wil maken, hoef je maar je…

Je ziel geeft je constant, altijd en overal signalen en boodschappen.  Meestal ben je je hier echter niet bewust van en zelfs als je dit beseft, is het niet altijd even makkelijk om de signalen op te pikken en de boodschappen te begrijpen. Ken je dat gevoel dat je het antwoord weet, maar dat je er net niet bij kan?  Dat het op het puntje van je tong ligt.  Of nog anders gezegd, dat het antwoord zich net onder je neus bevindt.  Ha!  Maar onder je neus kan je zelf niet kijken, of toch? Zo is het ook met signalen…