![](https://www.despirituelewereld.be/wp-content/uploads/2020/04/Winter-meisje-met-sneeuw-en-muts-780x470.jpg)
Met de donkeren en koude dagen op komst kan je je maar beter voorbereiden.
5 tips om er het beste van te maken!
- Kom buiten
- Blijf in beweging
- Let op met vette en zware voeding
- Slaap voldoende
- Plan sociale contactmomenten
Met de donkeren en koude dagen op komst kan je je maar beter voorbereiden.