Hoeveel gram per maaltijd?
Lekker eten doen we allemaal maar hoeveel gram per persoon moet je nu rekenen van aardappelen, rijst, pasta, groenten, risotto en brood?
| 1 eter | 1 grote eter | 1 kind | |
|---|---|---|---|
| Aardappelen | 200 gram | 250 gram | 150 gram |
| Pasta | 100 gram (droog) | 120 gram (droog) | 80 gram (droog) |
| Rijst | 100 gram (droog) | 130 gram (droog) | 60 gram (droog) |
| Risotto | 75 gram (droog) | 90 gram (droog) | 55 gram (droog) |
| Groenten | 200 gram | 250 gram (droog) | 150 gram (droog) |
| Brood | 3 sneden | 5 sneden | 2 sneetjes |
Hansje.be
Hans Van Dyck is uitgever van dit magazine maar is ook spirituele mentor.
Hij geeft mensen inzichten met de kaarten, schenkt een luisterend oor en gaat zelfs een dag op stap met je om uit te waaien.
Meer informatie via www.hansje.be zijn praktijk is gelegen in Broechem.
