De Spirituele Keuken

Last van eetbuien?

Wij sommen graag enkele eetbuien op die je kan hebben, maar er zijn er vele meer.

Het kan zijn als je een eetbui krijgt dat dit te wijten is door emoties of blokkades van vroeger. Het kan ook zijn dat je lichaam iets wilt vertellen, je hebt misschien een tekort aan stoffen of vitamines in je lichaam.

Eetbui met Chocolade

Wat heeft je lichaam echt nodig?
  • Magnesium
Wat kan je nemen?
  • Rauwe cacao
  • Zaden
  • Noten
  • Fruit
  • Groenten
  • Dadels

Eetbui met koekjes en snoep

Wat heeft je lichaam echt nodig?
  • Zwavel
  • Chroom
  • Fosfor
  • Koolhydraten
  • Tryptofaan
Wat kan je nemen?
  • Broccoli
  • Zoete aardappel
  • Kip
  • Fruit
  • Bloemkool
  • Quinoa
  • Spinazie
  • Kip
  • Vette vis
  • Noten
  • Kool

Eetbui met brood en pasta

Wat heeft je lichaam echt nodig?
  • Stikstof
Wat kan je nemen?
  • Eiwitrijke voeding:
    • Chia zaad
    • Noten
    • Bonen
    • Vis
    • Kip

Eetbui met vette snacks

Wat heeft je lichaam echt nodig?
  • Calcium
Wat kan je nemen?
  • Groene bladgroenten

Eetbui met zoute snacks

Wat heeft je lichaam echt nodig?
  • Chloride
Wat kan je nemen?
  • Olijven
  • Vette vis
  • Zeewier

Ludo Vermeiren

Ik ben Ludo, rond de 70 jaar en een gepensioneerde tuinman in hart en nieren. Mijn vrouwtje is onlangs overleden maar zij leerde me de kunst tot het koken en de prachtige natuurmagie.

Gerelateerde artikels

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

code

Back to top button