-
Gezondheid
Tanden, het uithangbord van je gezicht
Meer en meer mensen gaan naar de specialist om kaarsrechte en spierwitte tanden te hebben. Maar zonder de specialist kan je zelf je tanden goed onderhouden, waar kan je zoal op letten? Hieronder enkele tips op een rijtje. Zuren Citrusvruchten…
Lees meer » -
Spirituele Boeken
Ademnood – Leven met COPD
Ademhalen lijkt vanzelfsprekend – tot het niet meer zo is.Op 19 november 2025, Wereld COPD Dag, verschijnt Ademnood van Stana van Ginkel. Het boek geeft een stem aan iedereen die te maken heeft met COPD: patiënten, mantelzorgers, nabestaanden en zorgprofessionals. Van…
Lees meer » -
Lichaam en Geest
6 affirmaties voor zelfzorg als hooggevoelige persoon
Voor hooggevoelige personen (HSP’ers) kan zelfliefde moeilijk zijn. Bij hen hebben oordelen, kritiek of verwijten over ‘overdreven reageren’ of ‘hypergevoelig zijn’ hun zelfrespect aangetast. Hierdoor voelen ze zicht gebrekkig of onbeminnelijk. Ze lopen het risico hun gevoeligheid eerder als een…
Lees meer » -
De Kracht van Edelstenen
Malachiet
Een krachtig werkende steen. Beschermt tegen straling, vervuiling, ongevallen en andere bronnen van negatieve energie en gevaar. Brengt emotionele balans en stabiliteit en maakt weerbaarder. Vermindert angst en kan onderdrukte gevoelens en ervaringen naar de oppervlakte brengen. Hierdoor helpt het…
Lees meer » -
Lichaam en Geest
6 manieren om met je buren in contact te komen
‘De hand die je vasthoudt, is je eigen hand’, zei eens mijn yoga leraar. We zaten toen in een cirkel en we hielden elkaar vast met de handen. Omdat er geen scheiding is tussen mensen -het is een illusie. Maar…
Lees meer » -
Spiritualiteit
Een ritueel voor … Samhain
Samhain is de favoriete feestdag of sabbat van duizenden Heksen, wereldwijd. Tussen het koele weer, de overgang van flora en de uitdunnende sluier! Werelden smelten samen, we beginnen aan onze jaarlijkse overgang naar onze volgende versie van onszelf, en we…
Lees meer » -
Lichaam en Geest
10 tips voor je spiritueel te verbinden en verbonden te blijven
Stress, de ziekte van alle tijden. Elke dag heeft iemand wel stress, op het werk, thuis, in de auto, … Maar hoe komen we tot onze innerlijke rust?Hieronder enkele tips. Zie steeds anderen positief in. Als je iemand positief bekijkt…
Lees meer » -
Spiritualiteit
5 stappen om spiritueel te groeien
Spiritualiteit: meer dan het aardse Spiritualiteit overstijgt het materiële, het tastbare. Het gaat om een diep gevoel van verbondenheid met iets dat groter is dan onszelf, een zoektocht naar de ware zin van het leven.In het dagelijkse leven laten we…
Lees meer » -
Wicca
Kies je pad
Ben jij een heggenrijder of een wiccamagiër? Het pad van de wicca Wicca betekend letterlijk ‘ambacht van de wijze’ het is afkomstig van het Oud-Engelse woord ‘wisdom’ (wijsheid). De term wicca komt eigenlijk van het boek “Witchcraft Today” uit 1950…
Lees meer » -
Spiritualiteit
Het Labyrint
Een Weg naar BinnenHet labyrint is een eeuwenoud symbool van transformatie, bezinning en innerlijke groei. Al sinds de prehistorie doemt het op in culturen over de hele wereld – als teken van de spiraal van het leven, de cycli van…
Lees meer »