Heartfulness, het ontdekken waard!

Gepost door op 16 juni 2017

Mindfulness is een woord dat tegenwoordig overal opduikt. Maar omvat het misschien meer dan we denken?

Dit boek gaat dieper in op de spirituele kant, heartfulness. Mindfulness gebruikt voornamelijk het hoofd, het denken als ingang om zo vanuit een stukje wilskracht storende factoren aan te pakken. Bij heartfulness draait het om het hart als ingang. Vanuit je hart wordt je energie aangewend om je hart en hoofd samen te laten werken, waarbij beiden een gelijkwaardige rol hebben.

Auteur: Stephen McKenzie

Dr. Stephen McKenzie heeft jarenlange ervaring met onderzoeken, schrijven, onderwijzen en publiceren over psychologie, filosofie en mindfulness.

In dit boek legt hij aan de hand van de negen paden naar heartfulness uit hoe je een voller leven kunt leiden. Een leven dat je meer voldoening schenkt en meer verbondenheid met jezelf en met anderen om je heen.

Praktische Informatie

Auteur: Stephen McKenzie
ISBN: 9789044748079
NUR: NUR770
Adviesprijs: €19,95
Pagina’s: 192 blz
Uitgeverij: Deltas

Wie is Johan Buts

Hallo, ik ben Johan Buts, 35 jaar, ambtenaar en sinds een jaar samenwonend met m’n vriend in Diest. Ik ben gepassioneerd door muziek, KV Mechelen en social media. Daarbuiten ben ik ook figurant en thrillerverslinder, hoewel ik de laatste tijd regelmatig van dit genre afwijk, mede door de cursussen gezondheid, stress – en burnoutcoach die ik vanop afstand volg, een kwestie van goed geïnformeerd te zijn.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *