Karnemelk zorgt voor diversiteit

Gepost door op 7 april 2017

Voeding en medicijngebruik kan een grote invloed hebben op je darmflora.

Wie regelmatig yoghurt of karnemelk gebruikt, heeft een grotere diversiteit aan bacteriesoorten in de darm.  Ook koffie en wijn stimuleren de diversiteit, terwijl volle melk of een calorierijk dieet die juist verlaagt.  Koolhydraten met lange, complexe vezels, zoals in volkorenproducten, hebben ook een positief effect.

Medicijnen zoals antibiotica, maagzuurremmers en het middel metformine (dat men bij diabetes type 2 gebruikt) verminderen de diversiteit in de darmflora.

Wie is Roman Pauwels

Met een passie voor muziek, koken en kunst ben ik vol passie op zoek naar antwoorden in het leven. Het onverklaarbare boeit mij enorm, en deel ik mijn zoektocht als redactielid met de spirituele wereld. Daarbuiten hou ik ook nog van koken, biologisch tuinieren, muziek maken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *