7 stappen die jij kan toepassen om je leven te transformeren

Heb je dit jaar al bereikt wat je wilde of is het tijd om dingen om te schakelen en een ander pad te proberen?

Probeer een visualisatie van een weg.

Ga lekker comfortabel en knus zitten, adem zacht in en uit, hou je adem aan en stel je voor dat je over een weg wandelt in het bos.  Je ziet nu wegwijzers voor je, welke zal je steeds nemen en welke nooit? 

Neem die ene weg die je nooit neemt en ga. 
Het zal je leren om niet steeds dezelfde gewoonte te maken.

Droom over je inzichten

Neem de edelsteen Labradoriet, deze helpt je helderder te denken en stimuleert je intuïtie.  Hierdoor krijg je inzichten in hoe jij je pad kan veranderen. 

Hoe gebruiken we deze? 
Voor het slapen neem je deze in je linkse hand vast (om de energie van het universum te ontvangen). 

Vraag terwijl je de Labradoriet vast hebt om een droom te krijgen die wat licht werpt op je levenspad.

Schrijf een vertrouwenslijstje

Soms heb je een herinnering nodig om dingen anders te doen op andere tijden.  Neem een papiertje en schrijf hier drie eenvoudige dingen op die je zelf kan doen, die je nu niet doet.  Je kan bijvoorbeeld schrijven dat je een vriend moet bellen, een wandeling moet maken of zelfs dat je tuinkers laat groeien.  Doe deze dingen en ze laten je zelf zien dat je andere wegen kan inslaan.

KaiZen

Nu denk je wat is KaiZen? 
Wel dit is Japans voor “veranderen naar beter” of “verbetering”.  Het is een methode ontwikkeld door Frederick Winslow Taylor, Frank Bunker Gilbreth, Walter Shewhart en een samenwerkingsprogramma van het United States Department of War. 

Het is bedoeld om je in nieuwe richtingen te laten bewegen.  Ga elke dag een minuut tegelijkertijd aan iets werken dat je vreugde en voldoening schenkt.

Hoe meer je het doet, hoe meer je het wilt doen.

Krachtdier of totemdier

De meeste mensen voelen zich aangetrokken tot een dier.  Dit kan gaan van hond, kat, vlinder, dolfijn, … 

Dit dier kan je ook zien als je gids voor iets dat je in jezelf moet koesteren, dit noemen we een krachtdier of een totemdier.

Het kan zijn dat je dit dier in het echt tegen komt maar het kan ook zijn dat je het ziet verschijnen in je dromen. 

Onderzoek de betekenis van dit dier, het is een aanwijzing van je onderbewustzijn over het pad dat je moet volgen.

Yoga

Ga met je rug op de grond liggen met je achterste op een kussen een paar centimeters van de muur.  Rek nu je benen tegen de muur.  Deze pose vermindert de spanning en helpt je op een andere manier naar vertrouwde dingen te kijken.

Eer je angst naar verandering.

Een nieuw pad nemen kan vaak angstig zijn omdat we niet weten naar waar het toe zal leiden. 

Dit is een ritueel voor loslaten, schrijf onderstaande zinnen op een papiertje en vul verder aan.

‘Ik wil een nieuw pad bewandelen omdat …’
‘Mijn angst voor het pad komt van …’
‘Ik kies ervoor om het pad te nemen omdat …’

Steek nu een blauwe kaars aan (geassocieerd met wijsheid en onbegrensde mogelijkheden, verlegt grenzen, creëert vertrouwen, neemt angsten weg, goed tegen negatieve energie en is verzachtend in sommige situaties), vouw je papiertje, steek het aan vanuit de vlam en doe het in een vuurvaste kom. Dit nodigt uit tot een nieuw pad in je leven.

Hansje.be

Hans Van Dyck is uitgever van dit magazine maar is ook spirituele mentor.

Hij geeft mensen inzichten met de kaarten, schenkt een luisterend oor en gaat zelfs een dag op stap met je om uit te waaien.

Meer informatie via www.hansje.be zijn praktijk is gelegen in Broechem.