Voedingsvezels
-
Gezondheid
Hoe kom je de winter door?
In het voorjaar zijn er verschillende mensen die zich ontgiften, maar in de zomer schenken ze dan weer aandacht om de immuniteit (weerstand) op te bouwen zodat je makkelijk de winter doorkomt zonder te veel mankementen. Omdat we minder bewegen,…
Lees meer » -
Gezondheid
Verstopping of obstipatie? Eet een mango!
Een studie van het A&M University in Texas ontdekte dat mango’s rijk zijn aan polyfenolen en vezels. Deze zijn mogelijk effectiever dan de poedervezels. De studie duurde 4 weken en gebeurde op 36 volwassen mannen en 36 volwassen vrouwen beide…
Lees meer »