Vitamine D
-
Gezondheid
Hoe kom je de winter door?
In het voorjaar zijn er verschillende mensen die zich ontgiften, maar in de zomer schenken ze dan weer aandacht om de immuniteit (weerstand) op te bouwen zodat je makkelijk de winter doorkomt zonder te veel mankementen. Omdat we minder bewegen,…
Lees meer » -
Lichaam en Geest
Eerste lentezon en je humeur piekt?
Drie redenen waarom. We mochten de afgelopen week genieten van een vroege, krachtige voorjaarszon. Je hebt dan ook vast gemerkt aan de mensen rondom je, of zelfs aan jezelf, dat dit een instante geluksverspreider is. Maar hoe komt dat? 1.…
Lees meer » -
Lichaam en Geest
Summer boost!
Heb jij het ook gevoeld? Die opgeladen batterijen na een zomerse week. Bakken energie en zin in het leven! De zon is een fantastisch hemellichaam dat ons van warmte, licht én een goed humeur voorziet. En ze doet nog veel…
Lees meer » -
De Spirituele Keuken
Waarvoor is komkommerwater goed?
Komkommers zijn een rijke bron van mangaan, vitamine A en vitamine C. Het is rijk aan antioxidanten en specifieke stoffen die het lichaam helpen om kanker tegen te gaan. Je kan het komkommerwater gebruiken om te detoxen. Het drankje bevat…
Lees meer » -
De Spirituele Keuken
Komkommerwater met aardbei
Personen die een dieet volgde weten hoe moeilijk het is om op het gewicht te blijven. Het komkommerwater is een ideale vervanger voor frisdrank maar het drinken ervan geeft je buik ook vol gevoel, waardoor je dus minder zin hebt…
Lees meer »