Slaap
-
Lifestyle
De beste apps om lekker mee wakker te worden
Leuke apps die je leven een stuk makkelijker maken. Van een lijst sportapps, een lijst met meditatie apps tot een lijst met apps om lekker wakker te worden… Apps lijken het leven wel te beheersen. Je telefoon staat er ramvol…
Lees meer » -
Spirituele Boeken
Recensie: Nick Littlehales – Beter slapen
Praktische Informatie Auteur: Nick Littlehales Pagina’s: 208 Uitgeverij: Deltas / Chantecler ISBN: 978-90-447-4925-0 Adviesprijs: € 22,50 De inhoud van het boek kan je hier lezen: Nick Littlehales – Beter slapen. Recensies Nick Littlehales is slaapcoach van bekende voetbalploegen zoals Manchester United, ArsenalenSouthampton.…
Lees meer » -
Spirituele Boeken
Beter slapen
Alles over de mythe van 8 uur slapen – de herstellende kracht van dutjes – de beste slaaproutines om lichaam en geest maximaal op te laden. Velen van ons hebben last van rusteloze nachten, maar voelen niet direct de behoefte…
Lees meer » -
Lifestyle
Wakker worden met een geurtje?
Met een windje aan zee of een warme chocolademelk … Begin je ochtend met een stimulerende en aangename geur. “The Olfactory Alarm Clock” maakt je geleidelijk wakker van je slaap, met behulp van een stimulerende aangename geur, een ademend licht…
Lees meer » -
Lichaam en Geest
10 tips om je deadlines te behalen
Soms moet je gewoon een deadline halen, maar dit zorgt voor (extra) stress. Thuis, op het werk, op school, op je hobby zelfs, ook om een bijzondere sportprestatie zelfs tot gewichtverlies. Wat kan je er tegen doen? Gewoon op tijd…
Lees meer » -
Spirituele Boeken
Natuurgeheimen voor een goede gezondheid
Dit boek nodigt je uit op het feest van een goede gezondheid. Hoe kom je er?Met een plan van de natuur, dat je helpt om de weg te vinden in jouw eigen jungle. Vergeet algemene adviezen over voeding en gezondheid. Het gaat om jou,…
Lees meer » -
Lichaam en Geest
7 effectieve tips voor de positieve groei van je kind
Als ouders willen we altijd dat ons kind (of kinderen) zowel fysiek als mentaal gezond zijn. We willen zelfs niet dat we een kleine fout begaan die de groei van ons kind kan belemmeren. Bovendien zal een goed begin zeker…
Lees meer » -
Lifestyle
Hoe krijg je de perfecte temperatuur in bed?
Heb jij het ‘s nachts in bed altijd te koud of te warm? Of jij altijd koud en degene naast je te warm? Of andersom? Wel er is een idee om een slim dekbed te maken. Een crowdfund site Indiegogo…
Lees meer »