Lichaam en Geest

Winterdip

Met de donkeren en koude dagen op komst kan je je maar beter voorbereiden.

5 tips om er het beste van te maken!

  1. Kom buiten
  2. Blijf in beweging
  3. Let op met vette en zware voeding
  4. Slaap voldoende
  5. Plan sociale contactmomenten

Meer informatie

Volg YouGrade via Facebook!
Contacteer YouGrade.

Bron
YouGrade

Regilio Van den Bril

Regilio is een extraverte introvert die zich dagelijks inzet om mee te bouwen aan een betere morgen. Hij verzamelde reeds verschillende diploma’s en getuigschriften binnen de menselijke ontwikkeling en is er van overtuigd het beste uit iedereen te halen! Als professional helpt hij dagelijks verschillende talenten om de beste versie van zichzelf te kunnen zijn. In zijn vrije tijd ontspant hij graag met een goed boek, een gezellige babbel of helemaal niets doen. Want dat volle hoofd op tijd rust gunnen is belangrijk weet hij. Een magisch antwoordenboek of probleem oplosser is Regilio zeker niet, wel one of us met een groot hart en een hoofd vol kennis en ervaringen om met je te delen!

Gerelateerde artikels

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

code

Back to top button