Winterdip
-
Lichaam en Geest
Winterdip
Met de donkeren en koude dagen op komst kan je je maar beter voorbereiden. 5 tips om er het beste van te maken! Kom buitenBlijf in bewegingLet op met vette en zware voedingSlaap voldoendePlan sociale contactmomenten Informatie regilio.vandenbril@despirituelewereld.be
Lees meer » -
Lichaam en Geest
Hoe kan ik door de donkere helft van het jaar heen komen?
Elke herfst ben ik bang omdat de lange avonden er weer aankomen. Hoe kan ik door de donkere helft van het jaar heen komen? Ik denk dat veel van onze lezers hier ook mee worstelen. De winteravonden hebben als specifieke…
Lees meer » -
Lifestyle
Ben je moe?
Velen hebben soms voorjaars-, midzomer-, herfstmoeheid of een winterdipje. Het hele jaar fit zijn vraagt veel van ons zelf, daarom enkele (strengere) tips om je minder moe te voelen. Geen bla, bla, bla maar boem, boem, boem Nee dit gaat…
Lees meer »