Darmflora
-
De Spirituele Keuken
Cottage Cheese: Gezond of niet?
Cottage Cheese is een frisse kwarkachtige kaassoort met een korrelige structuur. Het is gemaakt van gestremde melk, mild en vers. Rijk aan vitamine A en B, proteïnen en het is een bron van calcium. Het is ook jarenlang een favoriet…
Lees meer » -
Kruidenliefde
Venkel
Venkel is een plant uit de schermbloemenfamilie. Het is een naar anijssmakende plant. Knolvenkel is een aparte groep van venkel met verdikte bladscheden die te samen de bovengrondse witte bol vormen , de venkelknol. Bij bladvenkel ontbreekt de knol. Venkel…
Lees meer » -
De Spirituele Keuken
Karnemelk zorgt voor diversiteit
Voeding en medicijngebruik kan een grote invloed hebben op je darmflora. Wie regelmatig yoghurt of karnemelk gebruikt, heeft een grotere diversiteit aan bacteriesoorten in de darm. Ook koffie en wijn stimuleren de diversiteit, terwijl volle melk of een calorierijk dieet…
Lees meer »